Een salade met de nodige eiwitten, vitaminen uit groenten én fruit. Een heerlijke frisse maaltijd die zowel voor als na het sporten een heerlijke energybooster is! Energy booster BoodschappenlijstVoor 4 personen 5 plakjes gekookte ham Gemengde salade met wat pittige soorten zoals rucola, veldsla en eikenbladsla Cherrytomaatjes Alfalfa 1 eetrijpe avocado 1 eetrijpe mango Olijfolie (extra vierge) Citroensap Versgemalen zout & ... Read More

Heb je zin om helemaal los te gaan in de keuken? Maak dan deze heerlijke hartige taart. Knapperig bladerdeeg met daarin een rijke vulling van tomaat, kip, ham en kruiden. Smikkelen maar! Heerlijke hartendief uit de oven. BoodschappenlijstVoor één hartige taart 1 ui 1 dikke plak ham 3 tomaten 6 eieren 6 plakken bladerdeeg 125 milliliter slagroom 400 gram kipfilet Klein handje peterselie ... Read More